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IM FRAUENZIMMER

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    Wieshofgasse 8 , 5600 Reinbach

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    Über uns

    IM FRAUENZIMMER (IF) ist ein Ort zum Fließen und Genießen. Mental Load? Verspannungen? Schlafprobleme? Emotionales Chaos? Im IF TRAINING dient jede Kurseinheit dem individuellen Wohlgefühl und der Entspannung von Kopf und Körper. Tauche mit jeder Bewegung und jedem Atemzug in deine Gelassenheit und erlebe positive Nebenwirkungen für Körper und Geist. Stärke dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen mit Freude, Leichtigkeit und Gemeinschaftssinn. female spirit inside.

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    Standort

    Wieshofgasse 8 , 5600 Reinbach

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    Raumqualität

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    Freundlichkeit & Service

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    Sauberkeit

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    Atmosphäre

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    Preis-Leistung

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    Über das Team

    Mag. Esther Ebner ist Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin, Mentorin für wertorientierte Persönlichkeitsbildung und hat sich auf die körperlichen und geistigen Bedürfnisse und Potenziale der Frau spezialisiert.

    "Ich widme mich mit großer Leidenschaft und Begeisterung der körperlichen und geistigen Potenzialentfaltung der Frau und habe Gesundheit und Wohlgefühl im Fokus."

    Im weiblichen Körper und den vielfältigen Zugängen eröffnen sich Potenziale, welche entdecke und gelebt werden möchten.

    Häufig gestellte Fragen

    Meine Spezialisierung auf Frauengesundheit und das körperliche wie geistig-seelische Frauen-Wohlgefühl ist ein Grund für IM FRAUENZIMMER. Potenziale frei legen und Körperbewusstsein aufbauen, damit Energie für die wirklich wichtigen Dinge vorhanden ist. Die Einheiten werden in Kleingruppen (max. 8-10 Frauen) mit viel Empathie und Know How abgehalten. Durch die persönliche Nähe gestalten sich die Einheiten individuell und auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt. Ich fordere heraus, um die eigenen Grenzen zu sprengen und tauche tief in die Erholungsfähigkeit des Körpers und Geistes ein. Es ist humorvoll mit genügend Stille und Raum für dich selbst. Wir üben uns nicht in Perfektion, sondern in den gegebenen körperlichen und geistigen Potenzialen. Du kannst aus einer Vielfalt wählen: SANFTES YOGA: für Anfänger & leicht Fortgeschrittene. Ideal um beweglich zu bleiben und sanft die Kraft in Körper und Geist zu steigern. KRAFTVOLLES YOGA: ist für leicht Fortgeschrittene, die Kraft steigern wollen. MEDITATION & INTENTION: sanfte Bewegungen, Atemübungen und innere Reisen um abzuschalten und einzutauchen in die große Welt der Möglichkeiten. WANDERN: 2x/Jahr gibt es ein gemeinsames Wandern mit einer Yoga-Einheit am Berg. Für alle offen. Nimm gerne deine Freundin mit. PAAR-YOGA: zu zweit den Alltag anhalten und gemeinsam Leichtigkeit und Körperlichkeit erleben. Grenzen sprengen und tief entspannen. MAMA-KIND/ER-YOGA: mit den Kindern Zeit verbringen, ist das Motto. Spielerisch und intuitiv die Kreativität der Kinder wecken. Jede Einheit hat ein Motto.
    Melde dich vorher an, damit ich eine Yogamatte für dich reservieren kann. Du kommst in bequemer Kleidung und gibst mir Bescheid, falls du eine Verletzung oder sonstige Beschwerden hast. Bitte eine Schwangerschaft vor der Anmeldung durchgeben.
    Nein, alles ist da. Yogamatte, Block, Gurt, Yogabolster und Decke stehen bereit.
    Bitte teile mir Verletzungen, Beschwerden, Operationen mit. Bei Schwangerschaft ist das regenerative Yoga empfehlenswert. Lass dich ein und genieße.
    Du kannst direkt in eversports 2 Stunden vorher stornieren oder kontaktierst mich persönlich unter 004369911680080, damit ich deine Yogamatte für jemand anderen frei geben kann.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Yoga

    • Rückenfit

    • 30 Min.

    • Meditation

    • Vinyasa Yoga

    • Hatha Yoga

    • Yin Yoga

    • Power Yoga

    • 60 Min.

    • Hatha Flow Yoga

    • Hormonyoga

    • Entspannung

    • Stress Release Yoga

    • Yin Yang Yoga

    • Restoratives Yoga

    • Slow and Gentle Yoga

    • Online Klasse

    • Faszienyoga

    • Präventionskurs

    • Fitness und Yoga

    • Regeneration

    • Ganzheitliches Yoga

    • Seniorenyoga

    • Stretch yoga

    • Kinderwunsch-Yoga

    • Rückenyoga

    • Core Yoga

    • Faszien- & Yin Yoga

    • Morning Yoga Flow

    • Multimodales Stressmanagement

    • Mindful Yoga

    • Regenerierender Yoga

    • Mind-body

    • Firmenyoga

    • Partner Yoga

    • Stressbewältigung

    • WORKOUT & YOGA

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