Meine Spezialisierung auf Frauengesundheit und das körperliche wie geistig-seelische Frauen-Wohlgefühl ist ein Grund für IM FRAUENZIMMER. Potentiale frei legen und Körperbewusstsein aufbauen, damit Energie für die wirklich wichtigen Dinge vorhanden ist. Die Einheiten werden in Kleingruppen (max. 8-10 Frauen) mit viel Empathie und Know How abgehalten. Durch die persönliche Nähe gestalten sich die Einheiten individuell und auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt. Ich fordere heraus, um die eigenen Grenzen zu sprengen und tauche tief in die Erholungsfähigkeit des Körpers und Geistes ein. Das ist für mich die Polarität von Yin&Yang. Es ist humorvoll mit genügend Stille und Raum für dich selbst. Wir üben uns nicht in Perfektion, sondern in den gegebenen körperlichen und geistigen Potentialen. Du kannst aus einer Vielfalt wählen: YIN&YANG: Grenzen sprengen und tiefe Entspannung erleben. REGENERATIVES YOGA: körperliche und geistige Ressourcen aufladen durch mehrheitlich passives Yoga, Atemübungen und Dehnungen. Wir stimulieren den Vagus, um die Batterien so richtig aufzuladen. YOGA 60+: Gesundheit, Körper und Geist sind in jedem Alter wichtig. Ab 60 Jahren braucht es Gleichgesinnte, um die Bedürfnisse abholen zu können. PAAR-YOGA: zu zweit den Alltag anhalten und gemeinsam Leichtigkeit und Körperlichkeit erleben. Grenzen sprengen und tief entspannen.

Melde dich vorher an, damit ich eine Yogamatte für dich reservieren kann. Du kommst in bequemer Kleidung und gibst mir Bescheid, falls du eine Verletzung oder sonstige Beschwerden hast. Bitte eine Schwangerschaft vor der Anmeldung durchgeben.

Nein, alles ist da. Yogamatte, Block, Gurt, Yogabolster und Decke stehen bereit.

Bitte teile mir Verletzungen, Beschwerden, Operationen mit. Bei Schwangerschaft ist das regenerative Yoga empfehlenswert. Lass dich ein und genieße.

Du kannst direkt in eversports 2 Stunden vorher stornieren oder kontaktierst mich persönlich unter 004369911680080, damit ich deine Yogamatte für jemand anderen frei geben kann.