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About us
HERZLICH WILLKOMMEN!! In unseren MOVEMENT BASED YOGA Sessions liegt die Praxis mehr in der Aufmerksamkeit als in der Perfektionierung von Posen. Die kreativ und intelligent designten Yoga-Flows führen dich raus aus der Linearität und Statik, hin zu ganzheitlicher, multidimensionaler, intuitiver und natürlicher Bewegung! Die Sessions sind eine liebevolle Einladung, dich und deinen Körper neu zu entdecken mit viel Spielraum und Inspiration. Wir sind spezialisiert auf die Yoga Begleitung schwangerer Frauen und junger Mütter mit Babies: Astrid Felsenreich www.newborn-mums.com
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Alser Straße 26 , 1090 Wien
Reviews
5.0
16 reviews
Room Quality
4.9
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
4.9

Corina
6 days ago
Ich habe mich in Astrids Yogastunden für Schwangere über alle Phasen meiner Schwangerschaft sehr gut aufgehoben gefühlt. Astrid hat viel Erfahrung in der Begleitung werdender Mamas und geht auch auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Die Sharing Runden am Beginn der Stunden und die anschließende Yoga Einheit sind Balsam für Körper und Seele und haben erheblich zu meinem Wohlbefinden in der Schwangerschaft beigetragen. Absolute Empfehlung für alle werdenden Mamas!

Maria
5 months ago
Astrid und ihr Little Yoga room begleiten mich jetzt durch die zweite Schwangerschaft. Die Stunde beginnt mit einer Sharingrunde die es ganz einfach macht sich mit anderen verbunden zu fühlen und schnell in Kontakt zu kommen. Die anschließende Praxis sorgt für Wohlbefinden und gibt Selbstvertrauen für die Geburt. Ihre Stunden schenken Entspannung, positive Unterstützung und wer sich die Vernetzung mit anderen (werdenden) Mamas wünscht ist hier genau richtig. Eine ganz große Herzensempfehlung.

Malina
7 months ago
Astrid ist sehr erfahren, sehr zu empfehlen, eine tolle Yoga Stunde!

carina
10 months ago
Top!
Further helpful information
About the Team
Astrid Felsenreich und Carola Fassl sind die Gründerinnen von Little Yoga Room. Sie sind beide sehr erfahrene Yogalehrerinnen mit Herz und Seele, Tiefgang, Inspiration und viel Wissen im Bereich der Yoga Philosophie, Psychologie, Anatomie, Körpertherapie und der Bewegungsforschung. All das lassen sie in ihre wunderbaren und sinnvoll choreographierten MOVEMENT BASED YOGA Sessions einfließen. Ihre gemeinsame Vision besteht darin, eine Yogapraxis anzubieten, die - eingebettet in die Weisheit des traditionellen Yoga - auf die körperlichen Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts abgestimmt ist. Sie räumen auf mit Mythen über Yoga! In ihren MOVEMENT BASED YOGA Flows geht es nicht um Perfektionismus und exakte Formen und auch nicht darum, sich zu verbiegen wie ein Brezel. Sie eröffnen dir einen Raum, dich selbst zu erforschen, die unendlichen Möglichkeiten, dich zu bewegen. Sie führen dich raus aus der Linearität, hinein in den multidimensionalen Bewegungsspielraum. Ihre sinnvoll und mit Liebe choreographierten Sequenzen sind inspiriert von verschiedenen Bewegungskünsten und moderner Wissenschaft. MOVEMENT BASED YOGA ist eine holistische Praxis, die Kraft, Mobilität, Flexibilität, Koordination und innere Ausgeglichenheit gleichermaßen fördert. Wir bieten Aus- und Weiterbildungsmodule für YogalehrerInnen an und führen 2 mal pro Jahr ein ganzheitliches Intensivtraining zur Leitung von Prä und Postnatalem Yoga an.
Frequently Asked Questions
1. What makes Little Yoga Room special?
2. What should I know for my first visit?
3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
Available sports types and activities