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Du bist auf der Suche nach einem Training, in dem Du deine Körpermitte kräftigen kannst, Deine Haltung verbesserst und Stress abbaust? Dann ist Pilates genau das Richtige für Dich!
Pilates ist ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Durch eine bewusste Pilates-Atmung wird vorrangig die Tiefenmuskulatur im Rumpf (Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden) aktiviert, um jede einzelne Bewegung kontrolliert und sauber über die Körpermitte ausführen zu können. Konzentration und Körperwahrnehmung bilden die Basis für fließende, ruhige Bewegungen um so die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers optimal zu kräftigen. So sorgst du nicht nur für einen optimalen, gleichmäßigen Kraftaufbau, sondern verbesserst deine Haltung, baust Stress ab und fühlst dich beweglicher und leichter.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Lange Brücke 21 , 99084 Erfurt
Reviews
5.0
14 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Ephron
28 days ago
Tolles Studio in der Erfurter Innenstadt mit sehr freundlicher und professioneller Leitung.
Gabi
2 months ago
Großartiges Studio, tolle Trainerin, effizientes Pilates!
Otmar
4 months ago
Tolles Studio, tolle Trainer, tolles Training. Alles, was man braucht.
Susanne
4 months ago
Tolle Trainerin und garantierter Muskelkater. Es macht wirklich viel Spaß! 👍🏻
Further helpful information
Frequently Asked Questions
1. What makes MCB-Studio special?
2. What else should I know?
3. What should I know for my first visit?
4. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
Available sports types and activities
Pilates
Pilates Mat
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
