MentalYoga legt großen Wert auf den persönlichen Kontakt zu den TeilnehmerInnen und hat sich daher auf Kleingruppen spezialisiert um dir eine persönliche Betreuung zu garantieren. Die Yogastunden finden in einem privaten Studio sehr zentral in Brunn am Gebirge. Daher ist es ideal und schnell mit der S-Bahn zu erreichen oder du kommst mit dem Auto und parkst vor der Türe. Das Angebot umfasst eine Mischung aus sanften und anspruchsvolleren Yogastunden die immer verbunden sind mit mentalen Komponenten für mehr Erfolg, Dankbarkeit und Glück in deinem Leben.

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About the Team

Theresa Maurer ist anerkannte Yoga Alliance Trainerin (spezialisiert auf klassisches Hatha und Yin Yoga) und Mentalcoach.

Nach Absolvierung ihrer Yogalehrerausbildung in Bali hat sich ihr Leben in vielerlei Hinsicht sehr positiv verändert. Sie beschloss ihre Karriere in der Wirtschaft aufzugeben und stattdessen den Weg ihres Herzens zu folgen und Menschen auf ihren Weg zu sich selbst zu begleiten. Seit einigen Jahren beschäftigt sich Theresa aus persönlichem Interesse Gesundheit und Wohlbefinden und hat für sich erkannt, dass dahinter immer ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren steht, für die wir selbst Verantwortung tragen. Yoga ist für Theresa daher nicht einfach als Sport oder Entspannungsmethode zu kategorisieren sondern vielmehr eine Lebensphilosophie, die sowohl auf der Matte als auch im Leben gelebt werden soll.

Theresa sieht eine Yogastunde als die ideale Möglichkeit die wesentlichen Einflussfaktoren für ein gesundes und glückliches Leben, wie Bewegung, Gedankenkontrolle und Entspannung in der Yogapraxis zu verbinden. In ihren Yogastunden möchte sie ihren TeilnehmerInnen die yogische Lebensphilosophie weitergeben und die Freude an der Bewegung und an der Stille in jedem wecken.

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Questions and Answers

Why should I visit Mental Yoga?

MentalYoga hat sich auf Kleingruppen spezialisiert damit Theresa sich optimal an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen kann und auf jeden einzelnen Teilnehmer eingehen kann.

What should I know of the first visit?

Bitte sei das erste Mal zumindest 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde im Studio, damit du dich anmelden kannst und die Yogastunde pünktlich starten kann.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Du brauchst keine eigene Yogamatte mitzubringen. Du kannst dir eine Yogamatte, ein Meditationskissen, Yogablöcke und Decken kostenlos vor Ort ausleihen.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Du kannst deine Yogastunde 24h vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Danach wird dir der volle Betrag verrechnet. Eine Rückerstattung ist dann nicht mehr möglich.

What else should I know of?

Bei weiteren Fragen kontaktiere Theresa persönlich unter 0676 7384590 oder per Email unter info@mentalyoga.at. Deine Anfragen werden schnellstmöglich beantwortet.