Physiotherapie und Yoga....(m)ein Dreamteam! Gerade im Personal Yoga Bereich fast unschlagbar für Menschen, die sich auf Grund ihrer Beschwerden noch nicht in einem Gruppenkurs zurechtfinden und trotzdem Yoga praktizieren wollen. Hier können nach einer genauen Befunderhebung, auf das Beschwerdebild maßgeschneiderte kurze Yogaflows zusammengestellt werden. Meist sind Yoga Asanas für die KundInnen besser greifbar und können so leichter in den Alltag integriert werden. Die Kombination von Atmung und bewussten Bewegungsfolgen (Yogaflows) können eine Vielzahl von Beschwerdebilder nachhaltig verbessern. In den Gruppenkursen liegt einer meiner Schwerpunkt darauf, dass die KundInnen verstehen, dass sie sich nur selbst "heilen" können. Yoga ist da die optimale Medizin, da sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Asanas und Pranajama (Atemübungen) helfen uns, besser mit Schmerzen umgehen und diese auch loslassen zu können. So kann ich den KundInnen, die die Gruppenkurse besuchen, auch ein Werkzeug mit geben.