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(churned) Samaste - Yoga mit Sam
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About us
Willkommen und Namaste! Auf der Suche nach tiefer Entspannung und mehr Beweglichkeit? Dann wird dir Samaste besonders guttun.
Bei Samaste - Yoga mit Sam, hast du die Möglichkeit folgendes zu buchen:
Yoga Privatstunden in Wien, Yoga zusammen mit deinen Freunden zu Hause oder mit deinen Kollegen am Arbeitsplatz – Immer in vertrautem Rahmen, mit ganz persönlicher Betreuung.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Zehetbauergasse 4 , 1110 Wien
Reviews
5.0
1 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Franz
12 months ago
Sam war einfach großartig! Ihre superfreundliche Art hat die ganze Stunde aufgelockert, und sie hat die Übungen verständlich erklärt, selbst für komplette Anfänger wie mich. Es war toll, dass sie so viel Geduld hatte und die Atmosphäre war total entspannt. Ich habe mich richtig wohl gefühlt und wirklich viel gelernt. Diese Stunde ist perfekt für alle, die gerade erst mit Yoga anfangen - absolut empfehlenswert!
Further helpful information
About the Team
SAMASTE ist die Kombination der wunderschönen und reichen Grußformel Namaste und meinem Namen, Sam – DI(FH) Samantha Csar.
Yoga begleitet mich schon lange durch mein Leben und hilft mir, immer wieder zu meiner Mitte zu finden. Durch Yoga habe ich gelernt, abzuschalten – in einer fordernden wie auch sanften Weise. Ich fühle mich mit Yoga fitter, ausgeglichener und frei.
Yoga wirkt sich in vielfacher Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus. Doch gerade dieses Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit an meine Mitmenschen weitergeben zu können, hat mich dazu bewogen, Yoga Lehrerin zu werden. Bis heute ist es der Antrieb meiner Tätigkeit.
Mein Stil: Ich unterrichte Hatha Yoga.
Um dir die Möglichkeit zu geben, anzukommen und dich auf die Praxis einzustellen, beginne ich stets mit einer Sequenz der Anfangsentspannung. Mittels Atemübungen beruhigen wir den Geist und die Gedanken. Mit Aufwärmübungen bereiten wir den Körper darauf vor, aktiv zu werden.
Danach folgt eine Abfolge von Yoga-Positionen (Asanas), die die Muskulatur stärken und dehnen. Dabei begleitet der Atem ganz aktiv jede Position. Während der Endentspannung leite ich dich gelegentlich auf durch die kurze Form von Yoga Nidra, damit das Loslassen noch leichter für dich wird. Danach wirst du entspannt und mit einem guten Gefühl in den Tag entlassen.
Frequently Asked Questions
1. What makes (churned) Samaste - Yoga mit Sam special?
2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
3. What should I know for my first visit?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
Available sports types and activities
Yoga