Schwangeren/ Mama Baby Yoga im Kreativraum

Genieße die Auszeit mit dir und deinem Baby. Hier wird dir ein Mix aus sanften Yoga- und Rückbildungsübungen geboten. Nach der Geburt sind Rückbildungsübungen für deinen Beckenboden besonders wichtig. So machst du deinen Körper nach der Schwangerschaft wieder fit. Schöpfe neue Energie. Schalte vom Alltag ab. Dein Baby kann sich während einer Babymassage entspannen. Genieße kleine Gruppen. Die Stunden werden in Deutsch und Englisch abgehalten.

Reviews

4.6
5 ratings, 1 Review
  • Room quality
    4
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    4

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a month ago

War alles in Ordnung :)

About the Team

Namsté. Julia ist 2-fach Mama. Einige Jahre vor der Geburt ihrer Kinder hat sie mit dem Praktizieren von Yoga begonnen. Durch Yoga hat sie erfahren, dass man Bewegung und Entspannung verbinden kann. In ihren Schwangerschaften hat sie selbst erfahren, wie gut ihr Yoga getan hat und will dieses erfahrene Wohlbefinden anderen Schwangeren und Mamas weitervermitteln. Sie hat sich ihren Traum erfüllt und die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Sie spezialisiert sich auf Schwangere und Mama Baby Yoga.

Questions and Answers

Why should I visit Schwangeren/ Mama Baby Yoga im Kreativraum?

In den Kursen wird Deutsch und Englisch gesprochen. Wenn viele TeilnehmerInnen Englisch sprechen und niemand etwas dagegen hat, wird der Kurs auf Englisch gehalten. Dein Baby wird im Kurs mit einer Babymassage verwöhnt. Omas und Papas sind ebenfalls herzlich willkommen.

What should I know of the first visit?

Falls du gesundheitliche Probleme habt, solltest du mit deinem Arzt besprechen, ob du Yoga machen darfst. Bitte bringe bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch oder eine Decke für dein Baby mit.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Sportmatten sind im Raum verfügbar, aber du kannst auch deine eigene Yogamatten mitbringen. Decken und Kissen sind ebenso vorhanden. Wasser gibt es im Raum.