TamaraYOGA

TamaraYOGA ist ein mobiles und mit Herz geführtes Yogastudio im Herzen des Burgenlandes und steht für das "zur Ruhe Kommen", für Gelassenheit finden, Kraft tanken, den Geist entspannen und einen individuellen Weg zur eigenen Mitte finden. Als Yoga und Gesundheitsyogalehrerin bietet Tamara ganzheitlichen Yoga in Form von Präsenzeinheiten und live Online Einheiten an. Das Konzept von TamaraYOGA umfasst laufende Kurse, Gruppenunterricht, betriebliche Gesundheitsvorsoge, themenbezogene Workshops, Einzelstunden und das Konzept „Yoga for friends“. In jedem Fall stehen die physische, psychische und bei Gruppeneinheiten auch die soziale Gesundheit im Fokus. Ganz individuell angepasst bietet Tamara dynamische, sportliche, entspannende oder spirituelle Yogatechiken, Yogaübungen und Themen an. Die Angebote bei TamaraYOGA sind geprägt von Achtsamkeit. TamaraYOGA ist ein mobiles Unterricht ist von unterschiedlichen Yogastilen geprägt und wird nach vorheriger Rücksprache individuell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen und auf die jeweilige Zeitqualität angepasst. Bereits seit über 17 Jahren sind Yoga und die Philosophie dahinter, ein fester Bestandteil von Tamaras Leben und haben dieses auf wunderbare Weise positiv beeinflusst. Aus dieser Tatsache ist in ihr, dank wundervoller Lehrerinnen und nach und nach der Wunsch gewachsen, diesen wunderbaren Weg von Körper und Geist zu vertiefen und mit Menschen zu teilen. Für nähere Infos oder bei Interesse an einer Zusammenarbeit, schaue Dir gerne die Webseite an oder schicke einfach eine Anfrage!

Fragen und Antworten Warum sollte ich eine Einheit bei TamaraYOGA besuchen? Hier ist jede:r willkommen! Es gibt ein Angebot für junge und reife, erwachsene Frauen und Männer, für Yoga Anfänger:innen und für fortgeschrittene Yogi:nis

Was muss ich für meinen ersten Besuch wissen? Bringe bitte bequeme Kleidung mit. Ev. auch eine Flasche Wasser und ein Handtuch. Yoga auf der Matte wird barfuß praktiziert. Komm jeweils 5- 10 Minuten vor der Einheit in den Kursraum, damit du die Möglichkeit hast, in Ruhe und bei dir anzukommen. Eine Voranmeldung ist notwendig.

Muss ich eigenes Equipment bringen oder kann ich mir auch etwas ausborgen? Grundsätzlich ist eigenes Equipment mitzunehmen. Yogamatten, Blöcke, Gurte und Polster können jedoch nach vorheriger Rücksprache gerne ausgeliehen werden. Bei Online Klassen von zu Hause stelle sicher, dass Du eine gute Interntverbidnugn hast und dass Du ungestört bist (Ablenkungen abschalten) und eine bequeme Position einnehmen kannst (Sitzposition oder Liegeposition).

Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann? Die Einheit bitte rechtzeitig stornieren.

Was sollte ich sonst noch wissen? Bringe zu den Einheiten stets ein offenes Herz und Freude und Spaß an der Bewegung mit Gleichgesinnten mit. Tamara freut sich sehr darauf, dich auf Deinem Yoga Weg begleiten zu dürfen! Yoga ist zu 99% Praxis und zu 1% Theorie. Yoga ist keine Religion. Es ist eine Wissenschaft, eine Wissenschaft des Wohlgefühls, eine Wissenschaft der Jugendlichkeit, eine Wissenschaft der Integration von Körper, Geist und Seele. Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.