Willkommen bei Yoga Vinyasa Flow. In diesem Kurs werden wir uns viel bewegen und verschiedene Kraftübungen in Kombination mit Yoga-Stellungen durchführen. Ziel ist es, dass du dich am Ende des Kurses energiegeladen und entspannt fühlst. Es werden sowohl dein Körper als auch dein Geist herrausgefordert werden. Die verschiedene Yoga-Asanas die durchgeführt werden, dienen außerdem dazu Verspannungen zu lockern und zu lösen. Die Übungen werden speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, sodass die Yogastunde sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Also atme durch und lass alles los, was dich heute beschäftigt hat und nimm dir die Zeit, eine Stunde nur mit dir selbst zu verbringen.

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About the Team

Die Trainerin Tatiana ist eine zertifizierte Yoga Lehrerin. Im November entschied sie sich dazu ihre liebe zum Yoga an andere weiter zu geben. Deshalb bietet sie jetzt öffentliche Yogastunden in Wien an, bei denen alle willkommen sind.