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About us

Von Frau zu Frau. Für alle Frauen, die wieder mehr zu sich und ihren wahren Bedürfnissen finden wollen. Die sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen wollen. Die sich mental und mit ihren eigenen Gedanken wieder wohler fühlen wollen. Für mehr Wohlbefinden. Leichtigkeit. Akzeptanz. Selbstliebe. Mitgefühl. Vertrauen. Stärke. FÜR UNS. Wir machen das gemeinsam. Trust in the process. Trust in yourself.* Mein Konzept basiert auf drei Eckpfeilern: Commitment (entscheide dich ob du bereit bist dich weiterzuentwickeln), Vertrauen (genieße das Vertrauen einer starken Frauen-Community, die sich gegenseitig stützt und einander vertraut) und Movement (Bewegung; nutze die Kraft der Techniken und integriere über die körperlichen Übungen neue Gedanken & Verhaltensmuster. Lass los was du nicht mehr brauchst und komm´ in freudvolle und liebevolle Bewegung)* Ich möchte die Kraft und die Magie des Yoga teilen. Ich möchte Frauen unterstützen sich selbst wertzuschätzen, liebevoll mit sich und ihren Emotionen umzugehen, sich selbst zu stärken und in ihrer eigenen Kraft anzukommen. Denn dies sollte niemandem verwehrt bleiben.

Amenities

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Reviews

rating

5.0

2 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

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Angelika

a month ago

Perfekt


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sandy

a month ago

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Further helpful information

About the Team

Ich bin - neben meiner klassischen universitären Ausbildung in Wirtschaft (MBA) - aus Leidenschaft und vollem Herzen Kids- and Adults-Yoga-Teacher, Meditationslehrerin, Schwangerschaftsyogalehrerin, Entspannungsyogalehrerin (Yoga Nidra), Business Yoga Teacher und Yoga Coach. Es ist mein Herzensprojekt Frauen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen, sie auf ihrem Weg zu ihrem wahren Selbst zu stärken und ihnen die wundervollen Yoga-Techniken zur Selbstregulierung und Stärkung des Selbstwertes und der Selbstliebe, näher zu bringen.

Frequently Asked Questions

Wenn du wieder mehr Verbindung zu dir selbst und anderen schaffen möchtest. Wenn du deine Gedanken zur Ruhe bringen möchtest. Wenn du dich körperlich wieder fitter fühlen möchtest. Wenn du Verspannungen, Anspannungen, Rückenproblemen vorbeugen möchtest. Wenn du dich und deinen Körper akzeptieren und lieben möchtest. Wenn du wieder mehr Freude & Leichtigkeit in deinem Leben empfinden möchtest. Wenn du mehr im Hier&Jetzt leben möchtest. Wenn du dich einsam fühlst oder die Verbindung zu anderen Frauen suchst. Wenn du dir einfach nur etwas Gutes tun möchtest ...dann solltest du Yogaworks besuchen.
Sei neugierig und verkopfe nicht. Versuche zugänglich und offen in die erste Stunde zu kommen. Lass dich ein auf das was kommt. Lass dich auf die Übungen ein and let the magic happen. Yogaworks. It works for you. In unseren Gruppen geht es um Selbsterfahrung, Selbstbeobachtung, Selbstregulation, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Verbindung zu unserem Körper, unserem, Geist, unserer Seele und darum die Energie der Gruppe zu nutzen.
Nimm eine Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage mit (in vielen Fällen ist auch ein Teppich o.ä. ausreichend). Auch Pölster, Decken und andere Utensilien, die dich bei den Übungen unterstützen könnten, sind immer willkommen. Im Idealfall findest du einen Platz, an dem du in Ruhe und nur für dich praktizieren kannst. Mach es dir gemütlich mit Kerzen, gedimmtem Licht, etc. (mach es dir genau so wie DU dich wohlfühlst). Schaffe und nimm´ dir den Raum, der dir zusteht und den du brauchst um voranzuschreiten. Tu´ es für dich.

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