Video library Yogilates Quickie - Beine

Yogilates Quickie - Beine

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Finde dein Gleichgewicht
Teacher
Bianca
Availability after purchase
Unlimited availability
This video is currently not available for purchase.

Price

0.00 €Single ticket
5.00 €Doin Yoga Schnuppern (online only)
90.00 €10er Block Doin Yoga (online Only)

About the class

Kurzsequenz für die Beine zur Entspannung der Beinmuskulatur u.A. Hamstrings und somit auch positive Auswirkung auf den unteren Rücken. Yogilates Quickies sind kurze Videos die eine Miniübungsfolge zusammenfassen. Zum Nachmachen für Zuhause nimm dir bitte etwas mehr Zeit. Führe die Übungen ruhig aus und plane mindestens 2-3 Minuten pro Übung ein. Atme tief in den Bauchraum und in die Spannungslinien und spüre wie sich dein Körper entspannt.