Video library Slow Flow: Shoulders, Legs & Back

Slow Flow: Shoulders, Legs & Back

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Lisa Buchegger Yoga
Teacher
Lisa
Availability after purchase
1 week
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Price

8.00 €Single ticket
5.00 €Schnupperangebot: Einzelklasse
8.00 €ONLINE Einzelklasse
20.00 €ON DEMAND | 4 Klassen deiner Wahl

About the class

In diesem Flow beginnen wir mit Pranayama, der bewussten, langsamen Atmung. Kurze Aufwärmübungen für die Handgelenke und dann widmen wir uns den Schultern, die neben Beinen & Rücken den Fokus der Stunde bilden. Die Schultern werden aufgedehnt, der Rücken gekräftigt & die Beine, besonders die Beinrückseiten gedehnt!

Eine Stunde, die sich perfekt zum Ausklang des Tages eignet.