Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Mo., 13.03.23, 17:30 - 19:00 (90 min)
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbar bis
10.04.2023 19:00 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
| 10,00 € | Schnupperstunde |
| 19,00 € | Einzelkarte |
| 175,00 € | 10er-Karte (90 Minuten) |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Der ideale Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger. In diesem Kurs erhältst Du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Du erlernst den Sonnengruß und die wichtigsten Asanas. Der Fokus liegt bei allen Übungen in der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance. Eine Teilnahme ist nur vollständig möglich. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
