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Inhalt

Wenn du Vertrauen in deine Yoga-Praxis aufbaust, wirst du wundervolle Erfahrungen machen und kannst deine Zeit auf der Matte so richtig genießen. Deine Zeit ist wertvoll - vor allem am Morgen - also nimm soviel wie möglich für dich mit.

Ein vertrauensstärkender Vinyasa Krama Flow in dem wir uns auch viel Zeit nehmen um uns den Kopfstand näher anzuschauen. Der Kopfstand steigert das Selbstvertrauen, erweitert den Horizont und hilft dir auch einmal die Perspektive zu wechseln.

Props: Wand

Viel Freude auf der Matte :)

Morning Flow vom 11.02.2021 Location: Wien, zu Hause im Wohnzimmer

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).