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About the class

Um Beschwerde frei zu sein in Nacken und Armen, braucht es das volle Bewegungsausmaß in den Schultergelenken - andernfalls kompensiert der Rumpf und der Nacken wird fest. Maria lässt dich hier durch Ausweichbewegungen nicht schummeln, denn das bringt nichts. Here we go.

Dies sind natürlich nicht all Übungen, die für gesunde Arme sorgen können. Diese Übungen dienen der Information und Selbsthilfe und ersetzten keinerlei professionelle medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung. Mögliche Kontraindikationen sind im Vorfeld mit einem zuständigen Mediziner zu klären.

About the trainer/teacher

Maria ist ausgebildete Physiotherapeutin, E-RYT/RPYT Yogalehrerin und Gründerin von imagin-abel Yoga. Sie beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit verschiedenen Körperdisziplinen und unterrichtet österreich- und europaweit Funktionelle Anatomie und Forrest Yoga. Maria’s Spezialgebiete sind Funktionelle Anatomie, Schwangerschaftsyoga und Yogatherapie.