Preis

Inhalt

3 x 30 Minuten Yoga / Woche für 1 Monat (Beginn: Monatserster)

MO - MI - FR --> 7:30 Uhr

Bring deinen Körper & Geist morgens in Schwung mit einer kleinen Dosis Yoga. Genau richtig um deine Energie zu aktivieren und voller Elan, Motivation und Tatendrang in deinen Tag zu starten.

-) Bewegungen im Rhythmus des Atems -) Atemtechniken, um deine Lungenfunktion zu stärken & den Detox-Prozess in deinem Körper anzuregen -) Achtsamkeit & Selbstfürsorge

inklusive der Videomitschnitte für den gesamten Monat!

Über den Trainer/Lehrer

"Peace begins with a smile." Mutter Teresa Ganz nach diesem Motto unterrichtet Cornelia. Das Licht in dir drinnen erkennen, erhellen lassen und dann mit deinem Umfeld und deiner Umgebung teilen. Cornelia hat sich auf Yoga Therapy spezialisert und arbeitet mit unterschiedlichen Tools, die sie selbst erfahren und dann in ihren Arbeitsstil integriert hat.