Yoga für den Rücken >> ausgleichender Yoga Flow für Vollkommenheit (60 Min.)
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Villa Steyr
Lehrer:in
Katja
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | MERKUR Versicherte: n Kooperation 4 Monate Special Abo for free |
| 10,00 € | Studio/ outdoor - Schnupperstunde |
| 10,00 € | Einzelticket online |
| 30,00 € | 10 Tage unlimited Yoga |
| 80,00 € | 10er Block online |
Inhalt
Aufnahme vom 17.11.2020 Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga kräftigt "Yoga für den Rücken" und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich. Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht. In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig. Du kannst jederzeit einsteigen.Über den Trainer/Lehrer
Um zu meinem damals turbulenten Alltag als Event Managerin einen Ausgleich zu schaffen, besuchte ich vor vier Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde und war sofort Feuer und Flamme! Im Zuge meiner Weltreise absolvierte ich schließlich mein „200HR Yoga Teacher Training“ auf der wunderschönen Insel Bali. Seitdem schlägt mein Herz mehr denn je für Yoga. Diese Liebe möchte ich als Yogalehrerin nun gerne weitergeben und auch andere davon begeistern. Yoga bedeutet dabei für mich „Loslassen vom Perfektionismus, Druck und Müssen des Alltags“ und somit „ein Ankommen ganz bei mir selbst“.
