Video library Yoga für den Rücken >> Pure Freude: Freude am Leben! Freude am Yoga! (75 Min.)

Yoga für den Rücken >> Pure Freude: Freude am Leben! Freude am Yoga! (75 Min.)

Video
Sport
Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga Villa Steyr
Teacher
Katja
Availability after purchase
48 hours
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Price

8.00 €Single ticket
10.00 €Einzelticket online
70.00 €30 Tage unlimited Yoga
80.00 €10er Block online
110.00 €Sommer-Karte
438.00 €MERKUR Versicherte Kooperation 4 Monate Special Abo for free
85.00 € / month1 Jahres-Membership
95.00 € / month1 Monats-Membership

About the class

Aufnahme vom 6.10.2020

YOGA FÜR DEN RÜCKEN - GESUNDER SPORT

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga kräftigt 'Yoga für den Rücken' und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich.

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht.

In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt.

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

About the trainer/teacher

Um zu meinem damals turbulenten Alltag als Event Managerin einen Ausgleich zu schaffen, besuchte ich vor vier Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde und war sofort Feuer und Flamme! Im Zuge meiner Weltreise absolvierte ich schließlich mein „200HR Yoga Teacher Training“ auf der wunderschönen Insel Bali. Seitdem schlägt mein Herz mehr denn je für Yoga. Diese Liebe möchte ich als Yogalehrerin nun gerne weitergeben und auch andere davon begeistern. Yoga bedeutet dabei für mich „Loslassen vom Perfektionismus, Druck und Müssen des Alltags“ und somit „ein Ankommen ganz bei mir selbst“.