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Yoga BASIC mit Ananda (ca. 50 Min.) Thema: Mobilität der Wirbelsäule

Unsere Yoga-Videos richten sich an unsere Kursteilnehmer mit Yoga-Erfahrung. Wenn du diese noch nicht hast, kannst du trotzdem mit üben. WICHTIG ist aber, dass du deine körperlichen Grenzen an Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit dabei nicht überschreitest !!! Lasse dich nicht von Ehrgeiz oder Leistungsdenken verführen. Erzwinge nichts und übe so wie es DIR entspricht.

Dein Kashi Yoga-Team aus Ulm

©2022 Kashi Yoga-Zentrum, Janzen Wolfer & Berg GbR Music: Groove Groove by Kevin MacLeod (incompetech.com)/bensound.com