Renforcement Abdo/Yoga en ligne
Preis
0,00 € | Einzelticket |
12,00 € | Cours à l'unité |
Inhalt
Travaillez vos abdominaux en toute sécurité, sans pousser sur les organes et dans le respect de l'alignement postural. Renforcement des abdominaux en dynamique, en statique associé avec des exercices respiratoires + conscience du périnée (engagement muscle transverse inférieur).
Pour accéder au cours en ligne, après avoir effectué votre réservation, connectez-vous à votre compte Eversports Puis en haut à droite de l'écran, près de votre nom, actionnez le menu déroulant et cliquez sur « mes réservations ». Le cours que vous avez réservé s'affiche. 15 min avant le cours un bouton vous permettant de vous connecter au cours deviendra actif. Il vous suffit de cliquer dessus et vous serez dirigé vers la page de streaming correspondante. Nos cours en direct restent limités à un effectif maximal de 15 personnes afin d'offrir un encadrement de qualité.