Preis

Inhalt

In der Klasse dreht sich alles um das Brett und Unterarmstütz. Plank in allen Variationen. Sit- Ups runden die Klasse ab.

Über den Trainer/Lehrer

Mit ihrer klaren und beruhigenden Stimme führt Mira durch dynamische Flows, die herausfordern, aber nie überfordern.Jede Stunde mit ihr ist einzigartig und doch vertraut, eine gelungene Mischung aus bewährten Routinen und neuen Elementen. Als Mama von drei Wirbelwinden weiß sie, wie wichtig Ruheinseln im Alltag sind. Genau das bietet sie in ihren Prä & Postnatal-Klassen.