Inhalt

In diesem Video geht es um unsere Rücken. Vielmehr um unsere Bandscheiben. Die Bandscheiben sind unsere Stoßdämpfer zwischen den einzelnen Wirbeln. Sie haben keine eigene Blutversirgung und werden von keinen Nerven versorgt. Die Bandscheibe funktioniert, wie ein Tafelschwamm. Sie saugt sich mit Nährstoffen und Flüssigkeit voll, wenn sie entlastet wird und unter Belastung werden alle Schlackenstoffe aus der Bandscheibe herausgepresst.

Versuche dir während dieser Einheit deine Bandscheiben vorzustellen, wie sie sich mit Nährstoffen vollsaugen und dann unter Belastung die Schlackenstoffe ausgepresst werden.

Eine genußvolle Einheit und viel Spaß beim Mitmachen

Namaste Andrea