Preis

Inhalt

Dich erwarten: Rückbeugen, Inversions Peak Pose: Lunge Backbend mit Gurt, Lunges @ the wall, Handstand Backbend, Windblown Cypress Props: Block, Rolle, Gurt, Polsterung (für Knie/Fußrücken)

Eine klassische Forrest Yoga Einheit für alle, die gerne mehr möchten ganz unter dem Motto “Breathe deeper - go deeper“ - In den Forrest Yoga + Einheiten lernst du, auf deinem tiefen Atem zu “reiten“, Energie zu fühlen und zu bewegen. Und du arbeitest nebenbei an deinem Knackarsch :D Dich erwarten fortgeschrittene Asanas and a lot of sweat. Downlevel Optionen bekommst du außerdem ;)

Über den Trainer/Lehrer

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter.