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Calm Down Yoga Dieser 60-minütige Flow ist eine Kombination aus entspannenden & regenerierenden sowie auch aus dynamischen & kräftigenden Vinyasa Elementen. Der Fokus liegt jedoch definitiv auf Entspannung und Ruhe.

Diese Sequenzen balancieren dich aus, beruhigen dein Nervensystem und bringen dich somit in deine Kraft. Ein guter Schlaf und somit ein guter Start in die neue Woche ist quasi garantiert.

Die sinnvoll angeordneten Asanas haben den Fokus auf Flexibilität, Balance, Entspannung, Konzentration und Ruhe. Alle Level sind willkommen.

Die Stunde findet via Live Stream über ZOOM statt. Melde dich wie gewohnt für die Klasse an und folge dem Link in deinem Eversportsprofil. Solltest du dich über Qualitrain oder Gympass angemeldet habe, folge dem Link in der jeweiligen App deines Anbieters. 10 Min vor Beginn kommt der/die Lehrer/in online.

19.00-20.00h // 60MIN Stornierung bis 1h vor Beginn möglich.

Über den Trainer/Lehrer

Jana ist genau richtig für dich, wenn du mit der wohl angenehmsten Stimme ever durch tolle Flows fließen willst.