Video library Pilates mit Michi, Faszientraining, 60 Min

Pilates mit Michi, Faszientraining, 60 Min

Video
Sport
Fascia training
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
GesundheitLernen
Teacher
1/Michi
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

0.00 €Single ticket
55.00 € / monthOnlinetraining - Jahresbindung
65.00 € / monthOnlinetraining - monatlich kündbar
68.00 € / monthMitgliedskarte - Jahresbindung
75.00 € / monthMitgliedskarte - monatlich kündbar

About the class

Faszien haben Einfluss auf deine Muskulatur, Bewegung, Kraftübertragung, Haltung und Körperwahrnehmung. Durch Faszientraining werden sie elastischer und du wirst dehnbarer, kannst deine Übungen leichter und effektiver ausführen. In dieser Einheit kombiniere ich gezielte Faszienübungen mit Pilatestraining für den ganzen Körper. Du kannst auch als Einsteiger an der Einheit teilnehmen.

About the trainer/teacher

Ich unterrichte Pilates seit 2011 und kombiniere meine Einheiten mit Faszientraining, Rückenfit, Hals-Nacken-Übungen und Kleingeräten (Theraband, Pilatesrolle, Overball, Faszienrolle).