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Diese 90 Minuten widmen wir voll und ganz unserem Schultergürtel und Nacken. Viele von uns kennen Verspannungen, Schmerzen und Unwohl sein in diesem Bereich. Oftmals bedingt durch zu wenig Bewegung, viel zu lange sitzende und statische Tätigkeiten. Nur eine kräftige und gedehnte Nackenmuskulatur kann auch ihre Funktion, unseren Kopf zu tragen, erfüllen. Mit Yoga lässt sich beides hervorragend verbinden und der Erfolg wird bereits nach einem Workshop spürbar.