Legs & Booty Workout (Flexibility February) - 08.02.2021
Preis
4,00 € | Einzelticket |
Inhalt
**Diese Einheit ist Teil unseres Flexibility February!** In dieser Einheit trainieren wir nur mit dem Körpergewicht! Hilfsmittel brauchst du keine beziehungsweise nur Gegenstände, die du bereits zuhause hast. Der Fokus liegt auf Beine und Po, um die Muskulatur stark und geschmeidig zu halten! Du kannst auch teilnehmen, wenn du keinen Spagat kannst oder lernen möchtest und nur ein Workout absolvieren willst. Diese Video ist eine Aufzeichnung der Online Class vom 08.02.2021.Über den Trainer/Lehrer
,,Meine Turnlehrerin hatte bereits die Hoffnung aufgegeben, dass ich jemals die Liebe zum Sport entdecke - doch dann kam Poledance!'' Jahrelang wurde ich im Sportunterricht als letzte ins Team gewählt und das aus gutem Grunde. Ich war die kleinste, nicht wirklich schnell und Bälle zog ich zwar magisch an, konnte sie jedoch nie fangen. Nein, Spaß hat mir das wirklich nicht gemacht. Es war mir unangenehm, dass alle besser waren und ich selbst über die Jahre keine sportlichen Erfolge erzielt habe. Im Sommer 2012 hatte ich meine erste Poledance Stunde und war ganz gefesselt. Nicht nur weil es Spaß machte sich an der Pole zu versuchen, sondern vor allem weil ich zum ersten Mal genoss "so richtig zu schwitzen" ;-). Sport war von nun an ein fixer Bestandteil in meinem Leben und längst kein Feind mehr. Neben den sportlichen Erfolgen wurde ich Dank der super lieben Mädls im Playground selbstbewusster und entwickelte ein besseres Gefühl für meinen Körper. Ich wünsche mir ein gesundes Bewusstsein zum eigenen Körper, den Spaß an der Bewegung und die Faszination des Tanzes um und an der Pole an EUCH weiterzugeben. :-) Mein Motto: "Allow yourself to be a beginner, no one starts being an expert!"