30 Min. ANANYA WakeUp - Starte voller Präsenz in den Tag
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 16,00 € / Monat | Videothek - 1 Monat Membership |
| 28,00 € / Woche | 7 Tage Membership Studio, Online & Videothek |
| 58,00 € / Monat | 3 Monats-Membership 4 Teilnahmen pro Monat |
| 72,00 € / 6 Monate | Videothek - 6 Monate Membership |
| 88,00 € / Monat | 12 Monate Membership Studio, Online & Videothek |
| 98,00 € / Monat | 1* Monat Membership Studio, Online & Videothek ermäßigt |
| 108,00 € / Monat | 1 Monat Membership Studio, Online & Videothek |
Inhalt
Thema: Starte voller Präsenz in den Tag Nutze das Mantra So Ham um tief in der Praxis und bei dir selbst anzukommen. Fließe durch kraftvolle aber einfache Standpositionen wie Trikoṇāsana und Ardha Candrāsana um Körper und Geist für den Tag bereit zu machen.
Achtung, diese Asana Praxis ist nicht für Anfänger gedacht! Wir empfehlen zuerst einen Anfängerkurs zu besuchen um die Grundlagen der Ausrichtung zu verstehen.
* Unseren Stundenplan findest du online unter www.ananya.at * Mehr anzeigen
Über den Trainer/Lehrer
Bewegung und Dynamik haben Anna schon immer fasziniert und deshalb tanzt sie schon ihr Leben lang. 2012 begann erstmals ihr Yoga-Weg. Anna absolvierte 2018 die 200h ANANYA Yoga-Ausbildung in Indien und ist seit 2019 Anusara Elements zertifiziert. An Yoga mag sie, dass es um sehr viel mehr geht als um akrobatische Positionen. Anna unterreichtet gerne kräftige, fordernde Yoga Stunden. In ihren Yoga-Einheiten ist es ihr wichtig, kreative Sequenzen mit anatomisch korrekter Ausrichtung zu kombinieren, damit du langfristigen Nutzen aus der Praxis ziehen kannst.
