Video library 30 Min. ANANYA WakeUp - Sanfter Flow mit Parsvakonasana & PeacefulWarrior

30 Min. ANANYA WakeUp - Sanfter Flow mit Parsvakonasana & PeacefulWarrior

Video
Sport
Yoga
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
ANANYA Yoga Wien
Teacher
Tini
Availability after purchase
3 months
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Price

5.00 €Single ticket
35.00 €Wochenkarte Online, Videos und Studio
59.00 €Testkarte 1 Monat
16.00 € / monthVideothek unlimited Membership
28.00 € / weekWochen-Mitgliedschaft ONLINE & Studio
72.00 € / 6 monthsVideothek unlimited Membership 6 Monate
88.00 € / monthMembership 12 Monate ermäßigt
98.00 € / monthMonthly Unlimited ermäßigt
98.00 € / monthMembership 12 Monate
108.00 € / monthMonthly Unlimited
120.00 € / 12 monthsVideothek unlimited Membership 12 Monate

About the class

Fokus der Einheit: Wir fließen gemeinsam durch Variationen der Welle, mit sanften Drehungen und Rückbeugen. Allmählich wird diese Wellenvariation in den Sonnengruß eingeflochten. Diese Sonnengruß Variante wird mit Krieger 2, Parsvakonasana und dem Peaceful Warrior erweitert, so dass nach und nach eine Yogasequenz aufgebaut wird, durch die wir gemeinsam fließen. Dieser Flow soll dich dabei unterstützen bei dir anzukommen indem du mit Atmung und Bewegung in Einklang durch die Asana Praxis fließt. Im letzten Teil der Praxis gibt es ein paar ruhige hüftöffnende Elemente. Tini freut sich mit dir gemeinsam in den Tag zu starten! Achtung, diese Asana Praxis ist nicht für Anfänger gedacht! Wir empfehlen zuerst einen Anfängerkurs zu besuchen um die Grundlagen der Ausrichtung zu verstehen. *** Unseren Stundenplan findest du online unter www.ananya.at ***

About the trainer/teacher

Bewegung war schon immer ein wichtiger Begleiter in Tinis Leben. Jedoch durch den Beginn des Studiums musste sie Ende 2012 mit dem Teamsport Cheerleading aufhören. Auf der Suche nach einem Ersatz besuchte sie 2014 einen Anfänger Kurs im ANANYA bei Carsten. Yoga begeisterte Tini so sehr, dass sie im ANANYA die Yoga-Ausbildung (200h) absolviert hat und nun in der Fortbildung für RYT500 ist.