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Inhalt

Eine Intention funktioniert wie ein innerer Kompass. Sie lenkt unsere Aufmerksamkeit auf den Weg, auf den wir uns committen. Du entscheidest was dies sein soll!

In diesem Morning Flow, setzen wir uns zu Beginn eine Intention - ein Sankalpa. Diese rufen wir uns in den unterschiedlichsten Asanas, ob leicht oder herausfordernder :), immer wieder ins Bewusstsein und bilden somit eine wunderschöne Grundlage für den Tag.

Viel Freude auf der Matte :)

Morning Flow vom 29.01.2021 Location: Wien, zu Hause im Wohnzimmer

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).