Tabata (50 Minuten)
Video
Sport
Gruppentraining
Dauer
50 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
LIFRE Sportverein
Lehrer:in
Andrea
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 18,00 € | 3er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom) |
| 30,00 € | 5er Block (NUR GÜLTIG FÜR ONLINE TEILNAHME via Zoom) |
| 45,00 € / Monat | Jahres-Mitgliedschaft (Senioren, Studenten, Schüler) |
| 53,00 € / Monat | Jahres-Mitgliedschaft |
Inhalt
Der Begriff Tabata stammt von einem japanischen Wissenschaftler, der 1996 eine Studie über die Auswirkung von moderatem Cardio-Training und hochintensivem Intervall-Training auf den menschlichen Organismus untersucht hat. Die Übungen werden mit einer bestimmten Belastungszeit und Pausenzeit durchgeführt. Wir arbeiten uns mit den Übungen durch den ganzen Körper.
Jeder Kursteilnehmer nimmt aus freier Selbstverantwortung teil. Für Personen- und Sachschäden wird keine Haftung übernommen, soweit diese nicht auf einer grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Trainers beruht. Bei allen Kursen ist Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.
