Video library Instabile Knie #2

Instabile Knie #2

Video
Sport
Physiotherapy
Duration
13 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
imagin-abel
Teacher
Maria Abel
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

10.00 €Videothek Wochenkarte
20.00 €Videothek Monatskarte

About the class

Nach Video #1 für mehr Kniestabilität, warten hier einige Steigerungsvarianten auf dich.

Läufer:innen

ihr solltet kurz- bzw. mittelfristig in der Lage sein, diese Übungen sauber umzusetzen, bevor ihr Laufen geht. Es ist wichtig, auf eure Beinachsen zu achten, auch wenn ihr vordergründig zum emotionalen/mentalen Ausgleich laufen geht.

Dies sind nicht all Übungen, die für Stabiltität in den Knien sorgen können. Diese Übungen dienen der Information und Selbsthilfe und ersetzten keinerlei professionelle medizinische Diagnose, Behandlung oder Beratung. Mögliche Kontraindikationen sind im Vorfeld mit einem zuständigen Mediziner zu klären.

About the trainer/teacher

Maria ist ausgebildete Physiotherapeutin, E-RYT/RPYT Yogalehrerin und Gründerin von imagin-abel Yoga. Sie beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit verschiedenen Körperdisziplinen und unterrichtet österreich- und europaweit Funktionelle Anatomie und Forrest Yoga. Maria’s Spezialgebiete sind Funktionelle Anatomie, Schwangerschaftsyoga und Yogatherapie.