Meditationskurs (23.5.) - Einheit 2
Video
Sport
Meditation
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
moksha circle
Lehrer:in
Sonja
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 85,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In der zweiten Einheit bekommt ihr zu Beginn eine kleine Zentrierung (3 Minuten), einen kurzen Rückblick der 1. Einheit, Hinweise zur Meditationpraxis und Achtsamkeit, eine kleine Bewegungspraxis, eine 18-Minuten Meditationspraxis mit einem entspannenden Körperscan (ca. ab Minute 36:00 bis 54:00) - auch schön, um diesen Teil als Praxis häufiger zu Hause zu wiederholen - und abschließend einen Austausch mit der Beantwortung von Fragen.
Über den Trainer/Lehrer
Leitung von moksha circle mit Hans-Christian Weber registierte Anusara-Certified™ Yogalehrerin Philosophie- & Meditation- Lehrerin
