Yoga #rückenfit unterer Rücken
Preis
9,00 € | Einzelticket |
0,00 € | Free Trial Online |
19,00 € | YOGAΞNA - Videothek |
20,00 € | OnlineUnlimited - 1 WOCHE Videothek + Live |
29,00 € | 3er Schnuppern |
36,00 € | OnlineUnlimited - 1 MONAT Videothek + Live |
59,00 € | Das #rückenfit Online Programm |
80,00 € | 5er Block |
99,00 € | 10er Block Online |
141,00 € | 10er Block |
49,00 € / Monat | YOGAΞNA limited |
52,00 € / Monat | YOGAΞNA limited Monatsabo |
68,00 € / Monat | YOGAΞNA unlimited |
Inhalt
Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten Rückenproblemen. Denn die meisten von uns sitzen sehr viel – ob im Büro oder in der Freizeit.
In dieser Yogaklasse für den unteren Rücken schenken wir den Muskeln und Faszien wieder Länge, damit sie sich frei bewegen und entspannen können. Die Yoga-Haltungen helfen dabei, Verspannungen und Gelenkblockaden zu lösen. Unentbehrlich sind auch die kräftigenden Übungen, die dem Rücken die nötige Widerstandskraft geben.