Yoga für den Rücken >> Training für eine starke Körperseite (60 Min.)
Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga Villa Steyr
Teacher
Katja
Availability after purchase
48 hours
Login to watch video
Price
| 8.00 € | Single ticket |
| 0.00 € | 5 Tage unlimited online - Schnupperangebot |
| 8.00 € | Einzelticket online |
| 10.00 € | Studio/ outdoor - Schnupperstunde |
| 15.00 € | 1 Woche unlimited online |
| 35.00 € | 5er Block online |
| 35.00 € | 1 Monat unlimited online |
| 70.00 € | 30 Tage unlimited Yoga |
| 95.00 € | 1 Monats-Abo |
| 110.00 € | Sommer-Karte |
| 438.00 € | MERKUR Versicherte Kooperation 4 Monate Special Abo for free |
| 85.00 € / month | 1 Jahres-Abo (Smile Pass) |
About the class
Aufzeichnung vom 1.12.2020 YOGA FÜR DEN RÜCKEN - GESUNDER SPORT Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga kräftigt 'Yoga für den Rücken' und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich. Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht. In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig. Die online Klasse ist ein Livestream und im Nachhinein in unserer Videothek zur Verfügung.About the trainer/teacher
Um zu meinem damals turbulenten Alltag als Event Managerin einen Ausgleich zu schaffen, besuchte ich vor vier Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde und war sofort Feuer und Flamme! Im Zuge meiner Weltreise absolvierte ich schließlich mein „200HR Yoga Teacher Training“ auf der wunderschönen Insel Bali. Seitdem schlägt mein Herz mehr denn je für Yoga. Diese Liebe möchte ich als Yogalehrerin nun gerne weitergeben und auch andere davon begeistern. Yoga bedeutet dabei für mich „Loslassen vom Perfektionismus, Druck und Müssen des Alltags“ und somit „ein Ankommen ganz bei mir selbst“.