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About the class

In diesem Tutorial erklärt Evi, wie wichtig unsere Beckenboden ist. Der Beckenboden beeinflusst Haltung, Gefühle, Ausstrahlung, Wohlbefinden und Organtätigkeit. Obwohl bei Männern der Beckenboden rein anatomisch wesentlich stärker ist, gilt für Männer und Frauen gleichermaßen, dass die Stabilität der Wirbelsäule und die Stellung des Beckens zum Rumpf von der Beckenbodenmuskulatur getragen werden.

Viel Spass!

About the trainer/teacher

Evelyn ist Inhaberin des Ekatra, Autorin, Yogalehrerin und Ausbildungs-Dozentin. Sie unterrichtet zudem das Fach "Positive Psychologie" und ist leidenschaftliche Musikerin. Sie erfreut eure Körper und Sinne mit kreativ-bewegten Stunden, Klarheit und Humor.