Video library Saturday Flow mit Jürgen >> Balance your mind (60 Min.)

Saturday Flow mit Jürgen >> Balance your mind (60 Min.)

Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga Villa Steyr
Teacher
Jürgen
Availability after purchase
48 hours
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Price

8.00 €Single ticket
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8.00 €Einzelticket online
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110.00 €Sommer-Karte
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95.00 € / month1 Monats-Vertrag

About the class

Aufzeichnung vom 14.11.2020 Ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Eine gut durchdachte Abfolge von Übergängen und gehaltenen Positionen in Verbindung mit Ujaji-Atmung erhitzt den Körper und entspannt den Geist. Ausdauer, Konzentration und Kondition verbessern sich nach und nach. Dieser moderne, undogmatische Yogastil ist für den westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Diese fließenden und tanzähnlichen Sequenzen werden Vinyasa Flow genannt. Die Asanas geben Kraft und lösen körperliche wie emotionale und auch energetische Blockaden. Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist Vinyasa Flow sehr kraftvoll und auch schweißtreibend.

About the trainer/teacher

Wir werden fröhlich atmen und uns gemeinsam bewegen mit Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga, modernen Vinyasa Yoga und Animal Moves. Wir werden Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und Freude entdecken. Die Klasse ist für alle Levels und ich möchte dir auf dieser Bewegungsreise helfen, dein Yoga für dich zu entdecken.