Video library Yin Yoga >> Livestream

Yin Yoga >> Livestream

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Mon, 21/12/20, 19:00 - 20:00 (60 min)
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Yoga Villa Steyr
Teacher
Katja
Available until
Unlimited availability
Login to watch video

Price

8.00 €Single ticket
10.00 €Einzelticket online
70.00 €30 Tage unlimited Yoga
80.00 €10er Block online
110.00 €Sommer-Karte
438.00 €MERKUR Versicherte Kooperation 4 Monate Special Abo for free
85.00 € / month1 Jahres-Membership
95.00 € / month1 Monats-Membership

About the class

YIN YOGA FASZIEN & ENTSPANNUNG

Yin Yoga ist der sanfte, langsame und ruhige Teil unseres körperbezogenen (Yang) Hatha Yogas und bietet eine Auszeit in unserem oft hektischen und erfolgsorientierten Alltag.

Das Üben von Yin Yoga verbessert unsere Beweglichkeit und unser Binde- und Fasziengewebe wird stimuliert. Auch unserem Nervensystem geben wir, durch diese sanfte Übungsweise, die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen. Wir haben Zeit nach Innen zu blicken und können bewusst wahrnehmen, wie unsere Atmung gleichmäßiger, die Emotionen ruhiger und der Geist klarer wird.

Die online Klasse ist ein Livestream und im Nachhinein in unserer Videothek zur Verfügung.

About the trainer/teacher

Um zu meinem damals turbulenten Alltag als Event Managerin einen Ausgleich zu schaffen, besuchte ich vor vier Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde und war sofort Feuer und Flamme! Im Zuge meiner Weltreise absolvierte ich schließlich mein „200HR Yoga Teacher Training“ auf der wunderschönen Insel Bali. Seitdem schlägt mein Herz mehr denn je für Yoga. Diese Liebe möchte ich als Yogalehrerin nun gerne weitergeben und auch andere davon begeistern. Yoga bedeutet dabei für mich „Loslassen vom Perfektionismus, Druck und Müssen des Alltags“ und somit „ein Ankommen ganz bei mir selbst“.