Aufzeichnung Upper Back and Shoulders
Video
Sport
Poledance
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Polestation Academy
Lehrer:in
Nicole
Verfügbarkeit nach Kauf
5 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 17,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für Abo Schüler von Polestation Academy |
| 21,00 € | Einzelstunde Stretch Einheit für externe Schüler |
| 100,00 € | 5er Block |
| 135,00 € | 10er Block Stretch Einheit für Abo Schüler |
| 170,00 € | 10er Block für Schüler bis 15 Jahre |
| 175,00 € | 10er Block |
Inhalt
Diese Aufzeichnung beinhaltet ein kurzes Aufwärmen, Kräftigung, Stabilisierung und intensives Dehnen des oberen Rückens und der Schultern. Das Video ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Du benötigst dafür ein flexibles Bank (alternativ einen Schal oder einen Gürtel), einen Yoga Block (optional ein Buch) und einen Stuhl.
Über den Trainer/Lehrer
Als Inhaberin ist Nicole sehr auf Weiterbildung bedacht und somit poletechnisch immer auf dem neuesten Stand. Sie kennt auf fast jedes Problem eine Lösung und bringt euere Bodys in Höchstform :)
