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Inhalt

Wir wärmen uns gemeinsam auf mit einem Fokus auf Rückbeugen. Danach fließen wir durch 70 Sonnengrüße (10x B und 60x A), noch ein paar Rückbeugen und schon ist der Morning Flow vorbei.

Viel Freude auf der Matte :) Claudia

Morning Flow vom 16.12.2021 Location: Online Yoga Studio - Lissabon, Portugal

Über den Trainer/Lehrer

Hallo, ich bin Claudia. Zertifizierte Yoga-Trainerin (RYS 500h), Reise-Enthusiast und Sinn-Stifterin. Ich liebe es jeden Tag Neues zu lernen und zu erleben. Und all das Neue, aber auch Altbewährtes, teile ich gerne mit meinen Mitmenschen. Yoga praktiziere ich überall dort, wo ich genug Platz finde meine Matte auszurollen. Und wenn es dann auch noch freie Fläche gibt, um eine Kamera aufzustellen, unterrichte ich dort auch gleich. Derzeit bin ich auf Weltreise bei der natürlich beides im Rucksack mit dabei ist. Begleite mich auf meiner Reise auf Instagram (@lovetwoyoga) und Facebook (lovetwoyoga).