Preis

Inhalt

Finde deine Kraft mit dieser sehr fließenden Stunde! Die Sequenzen werden sanft aufgebaut und finden ihren Höhepunkt in der Balancehaltung, die Tänzerin. Der Krieger I ist in dieser Yogastunde eine Schlüsselposition. Nach dieser Stunde wirst du spüren, dass du dich bewegt hast und das auch genießen!

Inhalte dieser Stunde: Vinyasa Flows mit Krieger I und Krieger II Bauchmuskelaktivierung, Schulterbrücke, Beindehnung

Über den Trainer/Lehrer

Lisa gehört zu den erfahrensten Yogalehrerinnen in Graz. Sie unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga und leitet das Studyo. Mit viel Herz und Empathie führt sie ihre TeilnehmerInnen durch ihre Stunden. Fließendes Vinyasa Yoga in Verbindung mit Elementen der Yogatherapie sind fixer Bestandteil ihrer Stunden. Mit TheraYoga hat sie eine eigenen Yoga Methode entwickelt, die Yoga mit funktionellem Training verbindet. Ihr Unterricht ist authentisch, herzlich und eine Prise Humor ist immer dabei!