Stretchy Middle Splits (Flexibility February) - 16.02.2021
Preis
4,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Diese Einheit ist Teil unseres Flexibility February!
Lasst uns die Zeit nutzen, um weiter an unseren Stretching Zielen zu arbeiten! Jeder bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit, doch eines haben alle gemeinsam: Flexibel kann jeder werden! Egal mit welchem Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
Wir arbeiten mit einer Mischung aus passiven und aktiven Stretchingmethoden, die dich sanft an deine Grenzen und darüber hinaus bringen. In dieser Einheit liegt der Fokus auf Middlesplits (Herrenspagat).
Dieses Video ist eine Aufzeichnung der Online Klasse vom 16.02.2021.
Über den Trainer/Lehrer
'Warum gehen, wenn du tanzen kannst?' Schon von klein auf war ich immer in Bewegung und stillsitzen war nie meine Stärke. Nach jahrelangem Bodenturnen, Basketball und Voltigieren bin ich schließlich im Playground gelandet! Poledance hat mich von Anfang an fasziniert und von meinen ersten Versuchen an habe ich mich Hals über Kopf in diese Sportart verliebt. Das Tanzen hat nicht nur meinem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sehr geholfen, sondern mir auch eine zweite Familie geschenkt: die Playground Community <3 Egal, ob man jung/alt/fit/unsportlich/dick/dünn ist, Poledance zum Kraftaufbau und als Fitnesstraining nützt oder seine Feminität entdecken und freilassen möchte - Poledance is for everybody!