ONLINE Hatha Morgenpraxis
Preis
8,00 € | Einzelticket |
8,00 € | Probestunde Online Yoga |
25,00 € | „Zeitlos Yoga schnuppern“ (3 Stunden zum ausprobieren) |
59,00 € / Monat | Yoga Flatrate (Studio, Loft, Online & Videothek) |
89,00 € / Monat | Zeitlos Flatrate (Aerial Yoga/Sling Fit, Yoga, Online & Videothek in beiden Studios) |
139,00 € / Monat | Allegro (1/Woche), Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) Flatrate |
169,00 € / Monat | Zeitlos ALL IN Flatrate Allegro (1/Woche), Aerial Yoga/Sling Fit und Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) |
Inhalt
In dieser Stunde beginnst Du entspannt in Rückenlage. Nachdem Du Dir Deinen Atem bewusst gemacht hast darfst Du über spezielle Übungen Deine tiefen Rumpf- und Bauchmuskeln stärken. Über eine Sonnengrußvariante wirst Du dann in herzöffnende Asanas und Rotationen geleitet. Gib Dein Bestes, das ist immer gut genug und fühl Dich gut dabei!