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Online-Yoga für alle, deren Sitzfleisch beim Home Office irgendwann taub wird! Jede Übung hat einen Zweck: trainieren der tiefen Bauchmuskulatur, ein entspannter Nacken und aktive Füße, sind nur ein paar der Basic Moves. Eine wunderbar ausbalancierte Mischung aus Kraft und Entspannung, Geist und Körper. Und ganz unpraktisch ist es ja nicht, jederzeit in den eigenen vier Wänden eine präzise Yoga-Anleitung bis hin zu den tiefsten Atemzügen zu bekommen. Routiniert unterrichtet, didaktisch und informativ aufbereitet - so ist auch Yoga online effektiv und macht Spaß!

Über den Trainer/Lehrer

Die bYOGA Studiogründerin begeistert seit nun 16 Jahren eine stetig wachsende Community von Menschen und ermutigt diese, mit liebevoller und mitfühlender Achtsamkeit die eigene Kompetenzzone zu entdecken und die inneren Ressourcen zu stärken.