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Inhalt

Lass los und erfahre tiefe Entspannung! Wir bewegen uns während der ganzen Stunde langsam und achtsam um uns so von Alltagsbelastungen und Verspannungen zu lösen. Wir schließen die Stunde mit Yoga Nidra (völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein) ab.

Über den Trainer/Lehrer

Yoga ermöglicht Selma eine innere Freiheit, Losgelassenheit und Glückseligkeit zu verspüren - diese Empfindungen will sie an ihre Schüler weitergeben. Selmas Yogastunden basieren auf den Hatha Yoga oder Yin Yoga Grundlagen - vermischt mit Nuancen aus Aromatherapie, Körperarbeit und Inspirationen des Alltags. Sie ist bekannt dafür, ihre Stunden sehr zugänglich, freundlich und mit viel Liebe zu gestalten. Jeder ihrer Schüler verlässt die Yogastunde entspannter und glücklicher.