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About the class

Raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper: Eine ganzheitliche yogische Symbiose aus Meditation, Atemtechnik und Körperübungen lässt dich vom Alltag abschalten. Dein physischer Körper wird gleichzeitig gekräftigt und geöffnet. Das Wochenthema unterstützt deinen Geist & deine Essenz wieder in Leichtigkeit und Klarheit zu fließen.

About the trainer/teacher

Ich betone als zyklische Yoga- und Erhährungstrainernin die Verbindung zwischen Erfahrung und Wissen. Das magische Zusammenspiel von Körper, Geist und Essenz lässt sich als eine fortwährende Reise der Entdeckung beschreiben, bei der der Körper als Tor zum Geist dient. Der Geist widerum stellt eine weitere Brücke hin zu deiner Essenz dar. Jede Einheit mit mir erlaubt dir, in deine innere Energie zu spüren. Das Ergebnis: mehr Verständnis, Selbstmitgefühl und kreativer Ausdruck. Mein Lieblingszitat beschreibt meine Mission: "When I understand myself - I understand you and out of that understanding comes Love" (SRI KRISHNAMURTHI)