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Im heutigen Video von The Power of your Healing Voice werden wir durch das Tönen verschiedener Vokale die 7 Hauptchakren öffnen und aktivieren.
Im Bild rechts siehst du einen Überblick der 7 Hauptchakren. Keine Sorge, falls dir der Begriff ,Chakra' neu ist! Im heutigen Video gehe ich kurz darauf ein.

Wichtig:
Bitte gib dir nach der heutigen Übung genug Zeit um wieder anzukommen. Das heißt: Stürme nicht gleich los zum nächsten Termin oder zur nächsten Tätigkeit.
Es kann sein, dass dir nach der Übung ein wenig schwindelig ist, da die Energiebahnen in deinem Körper ziemlich aktiviert werden. Gib dir also genug Zeit zum Nachspüren, Erden und trink danach genug.

Ich wünsch dir viel Freude!

Über den Trainer/Lehrer

(DE) Cristina ist Yogalehrerin, Klangmassage Praktikerin, Sängerin und Sound Healing Instructor in Wien. Während Musik sie bereits ein Leben lang begleitet, fand sie den Weg hin zu alternativen Klängen erst vor ein paar Jahren auf Bali, wo sie an einer Gong Bath Session teilnahm. Seitdem lies die die Faszination von Klangschalen, dem Gong, Koshis und vielen anderen Klanginstrumenten nicht mehr los. Jede einzelne Sound Sessions ist eine neue Erfahrung auf ihre eigene Art, die dich in einen Zustand bringen in dem Raum und Zeit keine Rolle mehr spielen. Du kannst einfach sein, fühlen und beobachten. Genau das ist es, was sie während ihrer Sessions weitergeben möchte. (EN) Cristina is a Yoga Teacher, Sound Massage Practitioner, Vocalist and Sound Healing Instructor based in Vienna. While music has been with Cristina throughout her whole life, her journey to alternative sounds started a couple of years ago in Bali when she participated in a Gong Bath Session. Since then, she has never let go of the fascination of singing bowls, gongs, koshis and other similar instruments. Each Sound Session is a new experience in its own way and you can find yourself in a state in which space and time are lost. You only exist, feel and observe. That’s exactly what she wants to share with you during her sessions.