Stabilisation & aktive Übungen für Bauch und Rücken
Video
Sport
Fitness
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
EOS Active
Teacher
Hanna
Availability after purchase
7 days
Login to watch video
Price
| 6.00 € | Single ticket |
About the class
Inhalte:
Warm up
8 Runden mit jeweils 40'' stabilisierende Übungen (Plank / Side Plank / Superman Holds), nach jeder statischen Übung folgen zwei dynamische Übungen á 20 Wiederholungen
