2.8 Masterclass mit Max: "Baue deinen eigenen Trainingsplan Teil 1"
Video
Sport
Functional Training
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Medical4Fitness Academy
Teacher
Max
Availability after purchase
Unlimited availability
Login to watch video
Price
| 30.00 € | Single ticket |
About the class
Medical4Fitness leitete eine Diskussion über effektive Trainingspläne, wobei verschiedene Aspekte wie Übungsauswahl, Intensität und individuelle Anpassung besprochen wurden. Die Gruppe erörterte unterschiedliche Trainingsmethoden, die Bedeutung von Progression und die Rolle von Regeneration für den Trainingserfolg. Zum Abschluss wurde ein leerer Trainingsplan vorgestellt, den die Teilnehmer für ihre eigenen Ziele nutzen können.
