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About the class

Wir dehnen die Bauch-, Hüft- und Schultermuskulatur mit aktiven und passiven Dehnübungen. Es sollte nie im Rücken weh tun, einen leichten Dehnschmerz oder ein Ziehen solltest du vorne im Bauch , im Hals oder der Hüfte spüren. Mach die Übungen so, dass sie für dich angenehm und schmerzfrei sind, gerne kannst du es dir einfacher machen in dem du auf die Unterarme gehst.

About the trainer/teacher

"Ich bin Stefanie Riehle und leite das Pole Dance und Aerial Silk Studio "Poledance Reutlingen". Im Sommer 2012 habe ich mit Pole Dance angefangen und war sofort begeistert. Es fasziniert mich wie der Tanz an der Stange, Kraft und Eleganz miteinander verbindet. Ich freu mich meine Leidenschaft an alle meine Schüler weitergeben zu können. "